Planes en Acción

Correr por correr

2008-09-19T22:01:00.000-07:00

Veteranos y chavales, mujeres y hombres, jóvenes y no tan jóvenes. Todos unidos con un mismo motivo.

Unos minutos (a veces algo más) donde se mezclan sensaciones de sufrimiento y placer, donde lo que le importa a la mayoría es reunirse con los amigos, reencontrarse con los conocidos, charlar un poco, sudar un mucho, bromear un algo y demostrarse a uno mismo que todavía puede resistir el reto, o que ya está preparado para afrontarlo.

Son las carreras populares, donde unos cuantos van a ganarlas, el resto vamos a terminarlas (eso ya es una victoria).

Entrenar para llegar en condiciones y finalizar dignamente, intentando mejorar tu marca anterior, intentando ser un poco mejor de lo que éramos ayer, intentando irnos a casa algo más felices.

Animate. Buen ambiente y ejercicio, no necesitas demasiado gasto para pasarlo bien (y además de forma saludable).

Nos vemos en la próxima.

Deporte en Edad Escolar

2008-09-06T23:57:00.000-07:00

En esta sociedad sedentaria, donde para recorrer un espacio de cuatro manzanas se utiliza un vehículo de motor, estamos viendo como nuestro futuro (es decir, nuestros niños y adolescentes) van incrementando peligrosamente las listas de obesos, y desafortunadamente la actividad deportiva se va convirtiendo en la opción de una minoría.

El deporte en edad escolar es más que necesario, es la construcción de un cuerpo sano para un futuro y la introducción de valores como el esfuerzo y la cooperación. Pero nos encontramos con algunas deficiencias que ponen trabas en vez de animar a la práctica deportiva.

La competición escolar debe estar abierta al niño o adolescente que no tiene cabida en los clubs federados. Debe ofertar una competición rica, pero a un nivel de exigencia que permita integrar a cualquier chaval, que fomente la práctica habitual, no solo de un deporte, sino de varios, que enriquezca el horizonte de la mayoría de nuestros chavales.

Desde algunos centros educativos procuramos potenciar esta práctica, pero nos encontramos con una competición pobre en número de partidos, que no incentiva a la participación y que obliga a un esfuerzo sobreañadido a los profesionales de este sector de la enseñanza.

No obstante, seguiremos (mientras no nos agotemos) en la brecha, y desde aquí ofreceremos información sobre la participación de los alumnos y alumnas de un centro de Secundaria de Murcia: el Instituto José Planes.

Aquí van a ver reflejados sus esfuerzos y sus resultados. Esperamos que esto anime a sumarse a esta experiencia al mayor número de personas. Ánimo y a moverse.

En bicicleta

2008-09-05T23:23:00.000-07:00

Cuando descubres que ciudades con un clima poco favorable como Estocolmo, Berlín o Amsterdam disponen de un entramado de carriles bici muy utilizado.

Cuando ves como ciudadanos de toda condición van al trabajo o a su reunión de amigos subidos en una bicicleta, ataviados deportivamente, o incluso con indumentaria de ejecutivo, sientes una sana envidia, y te preguntas ¿por qué en una ciudad como Murcia, con un clima agradable la mayor parte del año y sin apenas cuestas, cada vez que intentas utilizar la bici como medio de transporte te juegas el cuello?.

Una infraestructura, y sobre todo una mentalización, adecuada favorecería el uso de este medio de transporte, muchísimo menos contaminante que cualquier otro, ý además mucho más beneficioso para nuestra salud.

Igual que se intenta promocionar circuitos de paseo, ¿por qué no se promociona el uso de este medio de transporte?

¿Por qué no se incide en renunciar al uso del coche o la moto y hacer ejercicio a la vez que nos trasladamos al trabajo, a realizar una gestión o a reunirnos con los amigos?

Ganaríamos en salud, tendríamos menos contaminación (acústica y aérea), ahorraríamos en tiempo y en cabreos.

Seguro que a quien lea esto se le ocurre alguna razón más para dejar el coche o la moto y utilizar la bici. Esperamos tu opinión.

Queremos montar en bici, pero seguros, sin ir pensando que en cualquier momento un coche nos va a enviar al suelo.

El Mundo de la Danza

2008-09-02T23:23:00.001-07:00

Estamos en círculo. Cogidos de la mano. Transmitiendo y recibiendo energía. Sensaciones de grupo.

Aguardando que suene la música para iniciar los pasos una y otra vez ensayados, una y otra vez compartidos, para procurar revivir (de nuevo) la alegría de la danza, del desplazamiento sincronizado de un grupo, más o menos numeroso, más o menos hábil, con sus idiosincrasias particulares, pero con una idea común, con un fluir conjunto y armónico.

Rápidas o lentas, de pasos sencillos o algo más complejos, no importa, solo una sensación, solo un impulso, solo un pensamiento: disfrutar de la danza en grupo.

A veces somos pocos, otras muchos. Este curso queremos que nuestra experiencia salga más allá del gimnasio del instituto, que podamos vivir otros momentos mágicos como cuando en mayo nos unimos unas dos mil personas en una jornada única de danza, o cuando en La Alberca nos encontramos ante la puerta de su auditorio. Que podamos seguir destilando pequeños sorbos del placer de la danza para introducirlos en nuestra experiencia vital.

Invitamos a quienes son, han sido, y serán alumn@s de nuestro instituto a unirse y compartir momentos de sudor, ritmo y movimiento.

...y que nos quiten los "bailao".

¿Quieres conocernos?. Nos puedes encontrar en el instituto José Planes de Espinardo.

2008-08-27T23:00:00.000-07:00

Mientras tanto ahí va un anticipo, nos movemos de forma sana, disfrutando con el deporte.